今日は買出し

午前中買出しに出かけました
野菜野菜！野菜が足りない！
最近少し太ったらしい　もともと痩せ型なのですが
太ると腹に脂肪がきます　さらに漫画やってるから
座りっぱなしで腰に痛い　

多分少し太ったせいで左足だけがやたら痺れる
腰あたりの神経を圧迫してるんだろう
仕事先でペドロさん髭の人が
腰を痛めてたっけな　

（ここで豆知識！）
漫画家の中には腰を痛めないために腹筋や背筋を
仕事の間に時間をとって鍛えている人もいるそうだ

少し食う量減らして腹筋背筋運動でもしよう…

そういやアシ日記更新しました
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